Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3388 kcal
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Gras: 100,92g | Prot: 203,14g | Carb: 402,72g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Caffè Latte. Pranzo: Olio d'oliva, Luzi Luzi Specialità Integrale di Farro, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola Equina, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Tre Mulini Minipizze Margherita, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sibamba Noci Sgusciate, Vital 6 Barrette di Riso e Frumento. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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