Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1740 kcal
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Gras: 62,40g | Prot: 88,45g | Carb: 183,51g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Cena: chipirones, Cerveza sin, boquerones fritos, patatas fritas, calamares fritos, vino blanco, bacalao. Snacks/Altro: Café Descafeinado, Helado de Vainilla, Coco, Manzanas, Melocotones, Kiwi, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. Di più...
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1281 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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