Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 28,58g | Prot: 136,17g | Carb: 370,02g.
Colazione: Banana, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, NaturaSí Muesli alla Frutta. Pranzo: Finocchio Crudo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Orata. Cena: Finocchio Crudo, Pomodori, Selex Ceci in Scatola, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Prugne, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|