Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 32,77g | Carb: 108,80g.
Colazione: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler. Cena: Ayçiçek Yağı, Nimet Lavaş, Semizotu Yemeği, Mevsim Salata, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Starbucks Kepekli Havuçlu Kek. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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