Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 113,19g | Prot: 68,67g | Carb: 217,52g.
Colazione: Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Salame, Pane Comune, Carne di Manzo, Santa Lucia Mozzarella, Barilla Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Cena: Realforno Sfogliatine Glassate, Ciambellone, Latte Scremato, Kinder Brioss Albicocca e Cereali. Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 38 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 17 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 40 minuti, Guidare - 45 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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