Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 79,67g | Carb: 243,95g.
Colazione: Caffè Espresso, Spumador Spuma, Panino al Tonno e Insalata. Pranzo: Orogel Verdure Campagnole, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Canederli allo Speck. Cena: Torta Paesana, Vino Rosso da Tavola, Polenta Fritta, Carne di Cinghiale Selvatico, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Gin Tonic, Heineken Birra, Sciropppo o Liquore, Schweppes Limone. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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