Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 48,95g | Carb: 189,60g.
Colazione: Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Algida Croccante, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Ciambellone. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Cucinare - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 35 minuti, Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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