Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3613 kcal
|
Gras: 108,52g | Prot: 216,42g | Carb: 431,81g.
Colazione: Vital 6 Barrette di Riso e Frumento, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Conad Riso Basmati, Sibamba Noci Sgusciate, Petto di Pollo. Cena: Conad Riso Basmati, Sibamba Noci Sgusciate, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Farro, Sibamba Noci Sgusciate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|