Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 73,77g | Prot: 86,15g | Carb: 325,82g.
Colazione: Mulino Bianco Tarallucci, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Uva, Cetriolo (senza Buccia), Panino Bianco Morbido, Lonza di Maiale (Filetto), Esselunga Burro, Barilla Spaghetti N.5, Salsiccia di Maiale. Cena: Focaccia Ripiena, Pizzetta. Snacks/Altro: Uva, Pesca Noce, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore, Leggere - 5 ore, videogame - 1 ora, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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