Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2016
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 48,13g | Carb: 182,80g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Cocomero, Uva di tipo Europeo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Pesca, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Altro: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Cocomero, Noci, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Pane Integrale. Di più...
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2000 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dellellis gianna
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