Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2016
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 81,68g | Carb: 163,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè, Melanzana Cotta, Arista di Maiale, Risotto alle Zucchine. Cena: Heineken Birra, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Castrato. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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