Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2016
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 14,77g | Prot: 55,64g | Carb: 86,20g.
Colazione: Pomelo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. Pranzo: Tomates, Zanahoria, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Pan Integral Tostado, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Snacks/Altro: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Así siiii! Vamos que venimos bien!
26 set 16 da utente: marielamatina
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Storia del Peso di marielamatina
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