Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1818 kcal
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Gras: 73,62g | Prot: 107,70g | Carb: 179,20g.
Colazione: Pavesini Pavesini, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Comune. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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