Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 130,85g | Carb: 344,24g.
Colazione: Banana, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, NaturaSí Muesli alla Frutta. Pranzo: Orata, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale. Cena: Cipolle, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Prugne, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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