Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1557 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 113,66g | Carb: 146,33g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Nesquik Nesquik in Polvere, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Fesa di Tacchino, Pane Comune, Pesca. Cena: Mozzarella, Pane Comune, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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