Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 77,04g | Prot: 73,54g | Carb: 304,88g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Heinz Ketchup, Patatine Fritte, Panino Bianco Morbido, Uva, Salsiccia di Maiale, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Uva, Würstel, Salsiccia di Maiale, Gioia di Mare Crocchette di Pesce. Snacks/Altro: Fanta Aranciata, Land Mousse Magra alla Ciliegia. Di più...
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3034 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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