Diario di SherryeB, 30 set 16

Oops! That got messed up.
76,5 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 15,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1683 kcal Gras: 88,14g | Prot: 58,05g | Carb: 114,66g.   Colazione: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Gala Apples, 2% Fat Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mangos, Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Syrah Wine, Tomatoes, Ted's Montana Grill Salt and Pepper Trout, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus. Cena: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Nothing Bundt Cake White Chocolate Raspberry, Merlot Wine. Di più...
2469 kcal Esercizio: Stirare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Shopping - 1 ora, Leggere - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti. Di più...
Aumentando 5,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di SherryeB


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.