Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 79,86g | Prot: 54,97g | Carb: 162,72g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. Pranzo: Uva, Pesche, Ravanelli, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Bieta Lessa, Pane Comune, Costolette di Maiale. Cena: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Shopping - 10 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 25 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 3 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 2 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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