Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 121,37g | Carb: 289,55g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Banana, Myprotein Omega 3, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Glutammina. Pranzo: -22 Filetti di Platessa, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale, Cipolle. Cena: Fagioli (in Scatola), Sugo di Pomodoro, Cipolle, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Myprotein Proteine Isolate, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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