Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 99,68g | Prot: 114,66g | Carb: 283,78g.
Colazione: Divella Croissant alla Ciliegia, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Panino Bianco Morbido, Barilla Spaghetti N.5, Peperonata, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). Cena: Panino Bianco Morbido, Buon Pascolo Carne in Scatola, Susine, Peperonata, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Uva, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Cono Gelato, Land Yogurt Magro Ananas. Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 4 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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