Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 81,34g | Prot: 63,62g | Carb: 176,90g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Uva, Susine, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Buondì Buondì, McVitie's Fruit & Form, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 53 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 57 minuti, Leggere - 2 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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