|
Стала спать получше и есть - вес опять сдвинулся! Завтра планирую пойти в тренажерку, была только в ПН, а потом меня скосило куча несчастий)
Вчера подвела итоги за 3 месяца похудения - 15,1кг)
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
560 kcal
|
Gras: 8,46g | Prot: 50,07g | Carb: 66,69g.
Colazione: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриное Филе на Пару, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Нестле Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|