Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 44,69g | Carb: 134,21g.
Colazione: Sabo Olio di Lino, Torta di Mele Classica, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Uva, Susine, Prosciutto Crudo, Carne di Maiale, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Salsiccia di Maiale. Cena: Torta di Mele Classica, Latte Scremato. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Guidare - 55 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Cucinare - 35 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 6 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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