Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 101,89g | Carb: 110,57g.
Colazione: Pesca Noce. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Zucchine, Pesca Noce, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Broccoli, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbiere77
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