Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 58,29g | Carb: 180,62g.
Colazione: Latte Intero, Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino. Pranzo: Uva, Susine, Ravanelli, Sedano, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Carne di Maiale, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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