Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3713 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 164,98g | Carb: 640,98g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Despar Gallette di Mais Vital, Lindt Excellence Peperoncino, Muller Stracciatella. Pranzo: + Watt Pure Maltodextrin, Petto di Pollo, Amar Si Consilia Riso Integrale. Cena: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Banana, Banana, Rigamonti Bresaola Equina, Panino Bianco Morbido, Vital Nature Farina di Riso Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, la Mieleria Miele di Acacia. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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