Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1598 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 88,18g | Carb: 193,02g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Nesquik Nesquik in Polvere, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Zucchine, Gallo Riso Blond, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: TUC Cracker Cotti al Forno, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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