Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 53,02g | Carb: 149,20g.
Pranzo: Нектарины, Сухари, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Останкино Окорок "Российский", Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Altro: смузи на кефире с творогом (833г). Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Riparare - 4 ore, Riposare - 1 ora e 59 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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