Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2016
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 154,96g | Carb: 271,28g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Finocchio Crudo, Pomodori, Pasta di Semola, Pane Integrale, Cipolle, Biolab Seitan a Pezzettini, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Cena: Pesce Persico, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Altro: Noci, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Prugne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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