Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 55,13g | Carb: 147,80g.
Colazione: Ferrero Joghurt - Schnitte, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Landbäckerei Weizenmischbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milch 1,5%, Rama Balance, Kaffee. Pranzo: Maggi Klare Hühner-Bouillon, Banane, Apfel. Cena: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Altro: Teekanne Grüner Tee. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 45 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 12 minuti, Lavoro - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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