Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2016
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 34,86g | Prot: 72,57g | Carb: 151,65g.
Colazione: Yosoy Leche de Avena, Café. Pranzo: Melón. Cena: Yogures Helados de Vainilla, chipirones, Cerveza sin, boquerones fritos, patatas fritas, calamares fritos, vino blanco, bacalao. Snacks/Altro: Café Descafeinado, Helado de Vainilla, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Melón, Kiwi. Di più...
|
|
1413 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miriamariac
|