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desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, guisantes y tomate. Manzana.
1/2 tarde: pan de chocolate, 3 tés verdes, 11 palmeritas
cena: 5 vinos, 2 tapas de tortillas, una de carne con papas y 6 cervezas y 1 SIN (0,0%) ... (mínimno!)
antes de dormir... NO RECUERDO!!
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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