|
Третий день без тренировок...
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 75,69g | Carb: 120,14g.
Pranzo: Авокадо, Подлива, Макароны Отварные, Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Cena: Ямское Подворье Окорок из Свинины, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Ашан Сыр Сауле 30%, Греча с мясом и суп (572г). Snacks/Altro: Мёд, Чай, Шоколадные Вафли, Чай, Мёд. Di più...
|
|
1739 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 59 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|