Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 135,49g | Carb: 325,19g.
Colazione: Crema di Cacao e Nocciole (Rigoni di Asiago), Pane Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Banana, Myprotein Glutammina. Pranzo: Pasta di Semola, Orata, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale, Cipolle, Sedano. Cena: Fagioli Rossi (in Scatola), Finocchio Crudo, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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