|
Desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: pulpo a feira, almejas y ensalada. Tarta de Dulce de Leche. Copa de Rioja.
1/2 tarde: 2 tés verdes con 6 palmeritas.
Cena: 1 bocata de pavo, muzzarella y tomate en bollo de pan integral. Taza de leche con cacao.
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|