Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2016
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 27,24g | Prot: 56,45g | Carb: 183,19g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Pranzo: Caffè, Esselunga Bietole Surgelate, Fettina di Vitello, Pasta al Pomodoro. Cena: Verdura Cotta, Patate al Forno, Fiori di Zucca Fritti, Food Italia Calzoni Rustici. Di più...
|
|
2505 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|