Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2016
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95 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 82,79g | Prot: 387,09g | Carb: 24,02g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, 3XL Nutrition Pure Isolat. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Altro: 3XL Nutrition Pure Isolat. Di più...
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Aumentando 36,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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