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otra vez toca bajar, ya es la última de este mes
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94 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 82,79g | Prot: 387,09g | Carb: 24,02g.
Colazione: 3XL Nutrition Pure Isolat, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Altro: 3XL Nutrition Pure Isolat. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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