Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 74,59g | Carb: 246,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Sabo Olio di Lino, Torta allo Yogurt. Pranzo: Uva, Clementine, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sardine in Olio (in Scatola), Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Ventura Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 21 minuti, Guidare - 58 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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