Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 131,96g | Carb: 303,44g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Biolab Seitan a Pezzettini, Sedano, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Finocchio Crudo, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Cipolle, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Roberto Pane di Kamut, Pomodori. Cena: Sedano, Fagioli (in Scatola), Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carrefour Bio Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prugne, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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