Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 120,08g | Prot: 202,10g | Carb: 37,75g.
Colazione: Mandorle, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Iso:Pro 97, Albume d'uovo, Sohn Crusca. Pranzo: Noci del Brasile, Lindt Excellence 99% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Delicius Sgombro al Naturale. Cena: Insalata Mista Verde, Lindt Excellence 99% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Osella Linea, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Lindt Excellence 99% Cacao, Myprotein Iso:Pro 97, Ricotta Fresca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Iso:Pro 97. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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