Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 56,48g | Prot: 78,75g | Carb: 117,57g.
Pranzo: Мандарины, Листья Салата, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Макароны Отварные. Cena: Мёд, Чай, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Ямское Подворье Окорок из Свинины. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Гренадиновый Сироп, Кленовый Сироп, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Ашан Сыр Король Артур 50%. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore e 59 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|