Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 89,77g | Prot: 52,08g | Carb: 241,53g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Sabo Olio di Lino, Mulino Bianco Torta Variegata, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Rape, Carote, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Ecor Avena Decorticata Biologica, Fagioli Rossi (in Scatola). Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutkao Crema Fine al Latte e Nocciole, Mulino Bianco Torta Variegata, Latte Scremato. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 46 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 18 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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