Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 60,39g | Carb: 202,19g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Torta Variegata, Sabo Olio di Lino, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Melone, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano Cotto, Petto di Pollo, Carne, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mulino Bianco Torta Variegata. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Leggere - 47 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 12 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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