Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 69,70g | Carb: 154,73g.
Colazione: Colussi Granturchese, Mandorle, Ecor Mix Frutta Secca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Pranzo: Conad Pane di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uva di tipo Europeo, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ciambelline al Vino, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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