Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 118,76g | Prot: 157,22g | Carb: 178,86g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Uva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Ondina Insalata di Mare con Verdure, Asiago. Cena: Susine, Panino Bianco Morbido, Maionese, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Asiago, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Altro: Algida Croccante. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, videogame - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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