Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
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73 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 67,23g | Carb: 119,57g.
Colazione: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. Pranzo: Camarones Empanizados, Sushi Palta, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón, Nigiri Salmón, Lechuga, Zanahoria, La Campagnola Atún en Aceite. Cena: Ser Yogurt Colchón de Frutas. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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