Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1407 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 82,07g | Carb: 182,64g.
Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Bravolli Греча Зеленая, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Кленовый Сироп, Мёд, Чай. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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