Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 161,37g | Carb: 289,12g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pasta di Semola, Pomodori, Pane Integrale. Cena: ConBio Seitan al Naturale, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori. Snacks/Altro: Noci, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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