Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 59,24g | Carb: 183,24g.
Colazione: Land Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso. Pranzo: Mela, Coop Pasta Integrale, Uovo, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Cachi, Pomodori, Verde Amore Seitan al Naturale, Pere, Melanzana Cotta. Snacks/Altro: Caramelle Dure, Mela. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rohesem_
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